Prise de masse - Guide complet
€24.99
Cet ebook réunit 28 recettes spécialement conçues pour la prise de masse :
7 petits-déjeuners, 7 déjeuners, 7 collations et 7 dîners simple à préparer et ultra efficaces.
Vous y trouverez aussi une liste de courses pratique, un programme sportif détaillé sur 1 mois, ainsi que des conseils clés pour optimiser vos résultats et éviter les erreurs les plus courantes.